Наша галерея
Погляньте на наш сучасний фітнес-центр, обладнання та атмосферу тренувань
Перетворіть своє тіло на шедевр сили та витривалості. Наші експертні тренери та унікальні програми допоможуть вам досягти неймовірних результатів.
Силові тренування
Кардіо
Гнучкість
Здоров'я
Наша команда має багаторічний досвід у галузі фітнесу та спорту.
Тисячі задоволених клієнтів, які змінили своє тіло разом з нами.
Багаторазові переможці конкурсів та власники нагород у галузі фітнесу.
Ми гарантуємо результат при дотриманні наших програм.
marnedrick - це не просто фітнес-центр, це спільнота однодумців, об'єднаних метою досягнення найкращої версії себе. Ми створили унікальне середовище, де кожен може розкрити свій фізичний потенціал, набути силу та витривалість.
Наша філософія базується на індивідуальному підході до кожного клієнта. Ми розуміємо, що кожне тіло унікальне і потребує персоналізованого підходу для досягнення максимальних результатів.
Ми пропонуємо широкий спектр послуг, спрямованих на зміцнення вашого тіла та досягнення ваших фітнес-цілей.
Ми пропонуємо комплексний підхід до розвитку вашого тіла, заснований на науці та перевірений часом.
Ми допомагаємо вам встановити чіткі, досяжні цілі і розробляємо план дій для їх досягнення. Кожне тренування наближає вас до вашої мрії.
Регулярні тренування за продуманою системою - ключ до прогресу. Ми розробляємо оптимальні програми з урахуванням вашого рівня підготовки.
Правильне відновлення так само важливе, як і тренування. Ми навчимо вас, як дати м'язам час рости і зміцнюватися для досягнення максимальних результатів.
Правильне харчування - це 70% успіху у зміцненні тіла. Наші експерти складуть оптимальний раціон для досягнення ваших цілей, будь то набір м'язової маси чи покращення рельєфу.
Сильне тіло починається з сильного розуму. Ми працюємо над вашою мотивацією та психологічною стійкістю, щоб допомогти подолати будь-які перешкоди на шляху до мети.
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги та тренування
Оптимальна частота тренувань залежить від ваших цілей та вихідного рівня підготовки. Для початківців ми рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень, для середнього рівня – 3-4, для просунутого – 4-5. Важливо також давати тілу час на відновлення, тому ми складаємо індивідуальний графік тренувань, який враховує ваші потреби та можливості.
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже після 2-3 тижнів регулярних тренувань – це будуть покращення самопочуття, підвищення енергійності та загального тонусу. Видимі зміни у фізичній формі зазвичай з'являються через 4-8 тижнів, залежно від інтенсивності тренувань, дотримання харчування та індивідуальних особливостей організму.
Правильне харчування є важливою складовою успіху в зміцненні тіла та розвитку м'язів. При записі на будь-яку з наших програм ви отримаєте базові рекомендації щодо харчування. Для більш детального підходу ми пропонуємо послуги нутриціолога, який розробить індивідуальний план харчування відповідно до ваших цілей та особливостей.
Так, ми маємо спеціальні програми для початківців, які допоможуть вам безпечно розпочати тренування та поступово підвищувати навантаження. Наші тренери приділяють особливу увагу правильній техніці виконання вправ, що є основою ефективного та безпечного тренування. Кожному новачку ми складаємо індивідуальний план, який враховує його фізичну підготовку та цілі.
Ми приймаємо оплату готівкою, банківськими картками та через онлайн-банкінг. Для регулярних клієнтів доступні системи абонементів та автоматичного продовження з гнучкими умовами оплати. Також діють спеціальні пропозиції при оплаті тривалих періодів тренувань наперед.
Так, ми розуміємо, що інколи в житті виникають обставини, які не дозволяють відвідувати тренування. Тому наші абонементи можна заморозити на термін від 7 до 30 днів, залежно від типу абонемента. Для заморозки достатньо повідомити адміністратора або свого тренера.
Погляньте на наш сучасний фітнес-центр, обладнання та атмосферу тренувань
Обирайте програму, яка відповідає вашим цілям та рівню підготовки. Наші експерти розробили унікальні комплекси для досягнення максимальних результатів.
Для початківців
Середній рівень
Просунутий рівень
Справжні відгуки від людей, які змінили своє тіло та життя разом з marnedrick.
Клієнт marnedrick
"Неймовірні зміни за 3 місяці тренувань! Моє тіло стало сильнішим, м'язи набули тонусу, а витривалість значно зросла. Дякую команді marnedrick за професійний підхід та мотивацію!"
Клієнт marnedrick
"Після року тренувань у marnedrick я нарешті досяг своєї мети — набрав 10 кг якісної м'язової маси! Тренери не лише склали ефективну програму, але й допомогли з харчуванням та режимом. Рекомендую!"
Клієнт marnedrick
"marnedrick змінив моє ставлення до тренувань! Раніше я уникала силових вправ, але тренери довели, що це саме те, що мені потрібно. Тепер я сильніша, впевненіша і маю кращу фізичну форму, ніж будь-коли."
Готові почати свій шлях до сильнішого та здоровішого тіла? Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.
Тренуйтеся на найкращому професійному обладнанні, яке допоможе вам досягти результатів швидше і безпечніше.
Наша команда складається з сертифікованих тренерів з багаторічним досвідом та індивідуальним підходом до клієнтів.
Ми впевнені у ефективності наших програм, тому гарантуємо результат при дотриманні рекомендацій.
Приєднуйтесь до спільноти marnedrick
Де кожен досягає своїх цілей
Років досвіду
Задоволених клієнтів
Сертифікованих тренерів
Локації у місті